KERN gezond
door de overgang
In 3 maanden tijd naar meer energie, hormonale balans & jezelf weer herkennen. Met persoonlijke begeleiding en een plan dat echt bij jou past.
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek of dit traject voor jou de oplossing is.
Persoonlijk plan
Persoonlijke begeleiding met een plan dat past bij jouw leven, zonder strenge regels of gedoe.
Zodat je het gewoon vol houdt.
Herstel van binnenuit i.p.v symptoombestrijding
Geen snelle oplossingen of standaard schema's, maar een aanpak dat jouw lichaam ondersteunt om zelf weer in balans te komen, met voeding, rust en leefstijl als basis.
Gericht op de overgang
Met aandacht voor wat er echt veranderd in je lichaam, zodat je klachten bij de kern aanpakt in plaats van alleen onderdrukt.
Dit is niet normaal
Je wordt smorgens wakker en voelt je alles behalve uitgerust. Je hebt wel geslapen maar tussendoor wakker geweest van opvliegers en dan begint het gepieker en gedraai. Hoe kom ik morgen mijn dag door als ik zo weinig slaap. Je staat op maar je energie blijft in bed liggen, je sleept jezelf de dag door en merkt dat je concentratie er niet is, je bent sneller prikkelbaar en je voelt je onrustig. Wat is er toch aan de hand?
Je probeert gezonder te eten en op tijd naar bed te gaan, maar toch voel je je niet beter. Je energie blijft laag, je komt aan en het lijkt alsof je lichaam uit balans is geraakt. Zo wil je je niet blijven voelen.
Weer energie. weer balans. weer jezelf.
Wat zou het toch heerlijk zijn als je smorgens uitgerust wakker wordt, niet moe maar vol energie om de dag te beginnen, geen opvliegers, geen gepieker, gewoon lekker de hele nacht doorgeslapen. Je ziet in de spiegel een stralende vrouw die er goed uitziet een stralende huid, je ogen staan helder en alles wat je aantrekt staat leuk omdat je weer mooi slank bent, je begint de dag weer vol vertrouwen.
INHOUD VAN HET PROGRAMMA
> Een uitgebreide vragenlijst en gericht bloed en speeksel onderzoek naar jouw hormonen, vitamines, mineralen en vetzuren, ze geven ons inzicht en weten wat er speelt
> Je begint met de online lessen over de overgang, hormonen, voeding en leefstijl en begint dat stapje voor stapje toe te passen wat bij jou past
> Op basis van jouw uitslagen maak ik een behandelplan dat helemaal op jouw gericht is
> In deze 3 maanden hebben we om de maand een contact moment om bij te sturen of aan te passen waar nodig is (tijdens het traject hebben we app contact voor vragen en opmerkingen)
> Aan het einde van de 3 maanden heb je de kennis en weet je wat jouw lichaam nodig heeft dus een leefstijl die bij jouw past en die je vol houd.
Je slaapt weer normaal. Je wordt wakker en kunt gewoon je dag starten. Je hebt weer energie, zonder jezelf door de dag heen te slepen. Je hoofd is rustiger, minder gedoe. Je lichaam voelt minder onrustig en klachten worden minder. Je reageert minder fel en zit gewoon beter in je vel. Je herkent jezelf weer.
Zet vandaag de eerste stap en start jouw weg naar herstel van binnenuit!
De investering van het KERN gezond door de overgang is 1150 euro
Dit is inclusief
- Persoonlijke begeleiding
- De basis bloed en speeksel onderzoeken voor de overgang t.w.v. 350 euro
- Een uitgebreide amnese
- Het persoonlijke behandelplan
- Online lessen en praktische tools
- 3 maanden support via de app
- Berekening van jouw BMR en BMI
(kosten voor suppletie zijn niet inbegrepen)
(Betaling kan in 2 termijnen van 600 euro)
"Met dit programma heb ik op een begrijpelijke manier veel geleerd over een gezonde leefstijl. Op een fijne en duidelijke manier werd alles goed uitgelegd, zodat ik nu meer inzicht heb gekregen en veel bewuster ben geworden. Ook het toepassen gaat (bijna) vanzelf, omdat ik me nu veel beter en fitter voel"
Ik zou op deze manier nog wel meer willen leren,
Angelique (51)
Telefoon: + 31 6 55 33 19 86
E-mail: kerngezondmetgerry@gmail.com